越自律的人，生活中越有底气。 一个自律的人，能够理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。 无规矩不成方圆，更好的自律是为了有更多的自由，要做到自律就需要坚持，有时候坚持比努力更重要。拿健身这件事来说，每天抽出三十分钟运动，十天半月也许看不出变化，但是半年一年后，拿出你当初健身前拍下的臃肿的身材照片，你会发现奇迹已经发生，腰线细了，小肚腩没有了，胳膊开始有了一些线条。 这就是每天的坚持形成的自律，反而给了自己更多的自由空间去安排和影响自己的生活习惯和生活方式，远比那些嘴里说着努力减肥，三天打鱼两天晒网的节食来的更有成效。
娱乐八卦2022-05-31
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