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如何学会战胜自我???

俗话说:“人贵有自知之明。”所谓战胜自我,就是要战胜自己身上的缺点和弱点,达到扬己之长,克己之短,补己之缺的目的。 一、建立自我意识 1.明确自我意识 心理学认为,要战胜自我,必须具有明确的自我意识。 自我意识,就是人对自己的状况和行为的认识和评价。比如自己的理想、愿望、兴趣爱好、知识能力的现状;长处和短处、优点和缺点;气质、性格以及品德、作风的表现等。自己要对自己有真实的了解,这样才能随时调节自己的思想和行为,培养自己的品德和作风,锻炼自己的意志和性格,增长自己的知识和才干,克服自己的缺点和弱点,使自己的个性不断完善和发展,以更好地适应周围环境的变化和社会的需要。 2.建立良好的自我意识 良好的自我意识是健康个性的重要标志之一。 现在有些青少年,往往取得一点成绩就盲目自满,目空一切;受到一点挫折,就灰心丧气,怨天尤人。这都说明他们缺乏正确的自我意识,不能客观、公正地评价自己和别人。一个有作为,有进取心的人,应该不断通过反省,检查自己的不足,勇于改正自己的缺点,这样才会有长足的进步。大家都知道,中国唐代有个负有盛名的现实主义大诗人白居易,据说他自幼就很聪明,五六岁时学写诗,九岁就懂声韵。他读书勤奋,敏而好学,读书至“口舌成疮”,写诗到“手肘成胝”,青年时便声名大振。但他从不自满,创作态度十分认真。他每作一首诗,都要反复修改,有些诗稿竟然被他改得面目全非,真可以说是“千锤百炼”。他不但自己改,还常请别人帮助改,以求精益求精,提高诗的质量。宋人曾记载过他这样一个小故事:白居易每作一首诗,必先读给一位老婆婆听,读完便问题:“听懂了吗?”待老婆婆说:“懂得。”方才抄在本子上。若说:“不懂。”就要进行修改,直至满意为止。这个故事说明,白居易虽然是个有名的大诗人,但他从不自负,不耻下问,以求得诗意明白,通俗晓畅,可称得上是中国文学史上严于解析自己的典范。 3.正确认识自我 战胜自我不仅要严于律己,还必须如实评价自己。 自我评价过高,就会主观武断、骄傲自满;自我评价过低,则会软弱、自卑,缺乏独创精神。俗话说,“满招损,谦受益”。当然,战胜自我,绝不是要大家都去做谦谦君子,明哲保身,息事宁人。相反,战胜自我,正是为了更好地发展自我、完善自我和实现自我,成为一个有作为,有开创精神的人。 二、战胜自我,完善自我 在现实生活中,怎样才能战胜自我,以求得完善和发展自我呢?1.树立理想和目标 首先,要给自己树立一个做社会主义新人的目标,作为发展自我的志向和衡量自我的尺度。社会主义精神文明建设,要求培养出一代新人,以适应社会主义现代化建设的需要。这种新人应具有健康的个性品质,如具有远大的理想、高尚的品德、进取的热情、无私的奉献和为人民献身的精神等。这样才能遇挫不灰心,遇难不回头,在自己的学习和工作岗位上取得成绩,作出贡献。 2.要相信自我存在的价值 就是说,要在学习、工作中,不断通过自身的否定去发现新我。要相信自己内在的潜力和自身存在的价值。“天生斯人必有用。”人总是以自己的理想来改造自己。在实践中不断地扬弃自己的缺点,弥补自己的不足,努力去实现自己的理想,更新自己的形象。为此,人就会不断地增强对自我认识的透明度,挖掘自身的内在潜力,不断地引起旧我和新我、现实的我和未来的我的冲突、斗争和分裂,从而爆发出极大的推动力,去促使自我的发展,实现自我存在的价值。 3.只有否定旧我,完善新我,才能实现和发展自我 所谓自我实现,就是自身价值的实现。它不是闭门思过、修身养性所能完成的,而是在实践中,通过追求真知,更新意识,锻炼才干,不断提高自身素质的过程中实现的。因为人只有在实践中才能认识自然、社会和人生的关系,从而找到自己在社会中的适合位置,并在这一位置上,认识自己的力量和价值,去努力实现对自身的塑造。人也只有在实践中,才能充分暴露自身的缺点和不足,增强自我完善的必要性和自觉性的认识。 人们在实践中,难免要碰壁,经受痛苦的折磨,领会到成功的路不是笔直的滋味。这时,只有这时,你才认识到“奋斗和艰苦”、“成功和失败”、“痛苦和幸福”是三对孪生子。不经过艰苦的奋斗,不经受失败的考验,不经历痛苦的磨练,是难以步入成功和幸福的境地的。成功之路有坦途,更有崎途。坦途是前人开拓的,是有限的,坦途的延伸,要靠后人继续开拓,每个想取得进展的人,都应为此付出艰辛的劳动。 因此,要战胜自我,就必须理解这一代人肩负的重任。没有自我责任感,也就失去了完善自我、超越自我的精神支柱和力量。只有在自觉的奋进中,才能不断地在改造客观世界中改造主观世界,并通过主观世界的改造,不断地完善、发展、超越和战胜自我。

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