我麻烦大了！我不能很好的控制自己的情绪，该怎办？！？？
世界上有几个问题是无解的，也不需要去深究，比如：我是谁？，我从哪里来？，活着是为了什么？几千年的先哲都无法给出答案，我们没必要去苦恼这些。 我们活着，是为了安心，安宁，开心，快乐的享受生活·直至老去死去为止。 让自己愉悦，不管是什么事情，做一些可以让自己身心愉快的事情，如果你的钱多，尝试着去帮助一些孤苦无依的老人小孩，你自由支配的时间多，可以去福利院，孤儿院去当义工，或者你可以背上背包去看看祖国的大好河山，去寻幽探秘，等等···很多事情你都还没有经历过，没有看到过·就不应该有这种接近于厌世的心理！ 控制情绪其实是一件很简单的事情，当你感觉到你的情绪快要控制不住想要发泄出来的时候，请闭上眼睛·慢慢的倒数30秒！！深呼吸，你会平静下来的，只要你相信自己！！！请相信这个世界是充满着神奇的，到处在发生着奇迹！请以乐观的心态去感受这个世界带给你的愉悦！！ 最后，衷心的祝愿你的生活越过越好！如果依然想不开，我很乐意倾听你的诉说，虽然可能给不了太大的实质性的帮助！Q：714980025
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