柔道技术分为立技与寝技 一.立技 立技分为:投技及舍身技 1.投技分为:手技、腰技、足技 2.舍身技又分为:真舍身技、横舍身技 二.寝技 1.固技:袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、 2.绞技:裸绞、逆十字绞、三角绞、肩固 3.关节技:腕缄、腕挫十字固、腕挫三角固、足缄
娱乐八卦2022-05-31
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